Durante nossas vidas aceleradas, muitas vezes passa despercebido que precisamos de momentos de descanso. Para muitos, ter um momento de descanso pode parecer um desvio da produtividade. No entanto, são precisamente essas pausas que podem contribuir significativamente para nosso bem-estar e produtividade.
Descubra o poder de fazer uma pausa para cuidar de si mesmo.
Adotando a tranquilidade
Um alto nível de hormônios do estresse, ao longo do tempo, é tóxico para o cérebro. Achamos mais difícil nos concentrar, nossa memória fica ruim e muitos podem apresentar sintomas físicos. As pausas que fazemos, quer descansando ou em atividade, podem aumentar a produtividade, melhorar nosso humor e reduzir o estresse.
Descubra maisVocê sabia que fazer pausas durante o dia é essencial para manter a saúde física e mental? Essas pausas, quer você opte por descansar ou correr, têm o poder de transformar sua vida diária.
Produtos para recarregar no outono
É a época perfeita para recarregar o corpo e a mente.
Poltronas reclináveis
Refeições
Deixe a tela descansar
O smartphone fornece ao nosso cérebro pequenas doses de dopamina facilmente acessíveis o tempo todo. Torna-se um vício. Redescubra a alegria do relaxamento genuíno, onde as telas são silenciadas e o seu bem-estar é o foco.
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Cores quentes do outono
Escolha entre uma infinidade de variedades de couro (ou tecido) e cores para combinar com qualquer interior.
Ver todas as capasRespire fundo
Neste outono, faça a escolha de transformar sua vida, um momento de cada vez. Comece hoje dando a si mesmo um momento para respirar fundo.
Encontre seu equilíbrio
No turbilhão da vida, encontrar o equilíbrio é essencial. Embora nossos produtos Stressless® ofereçam o máximo conforto, não se esqueça da importância do exercício físico. Pesquisas mostram níveis significativamente mais baixos de hormônios do estresse no corpo após apenas 20 minutos de atividade de intensidade média.
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