I vores travle hverdag glemmer vi ofte vigtigheden af at tage små pauser. For mange kan det føles som om man spilder tiden eller reducerer produktiviteten ved at tage en pause. Men faktisk er det netop disse pauser, der kan have en betydelig indvirkning på vores velbefindende og produktivitet.
Tag dig tid til at tage en pause.
Omfavn roen
En stigning i niveauet af stresshormoner over tid er skadeligt for dele af hjernen. Vi finder det sværere at koncentrere os, hukommelsen bliver dårligere, og mange kan opleve fysiske symptomer. Pauser - uanset om de bruges til hvile eller aktivitet - kan øge produktiviteten, forbedre vores humør og mindske stress.
Læs mereVidste du, at at tage pauser i løbet af dagen er afgørende for at opretholde både fysisk og mental sundhed? Disse pauser, uanset om du vælger at hvile eller tage en løbetur, har kraften til at transformere din hverdag.
Produkter til efterårets opladning
Efteråret er den perfekte tid til at lade både krop og sind op.
Lad skærmen hvile
Smartphonen forsyner vores hjerne med små, lettilgængelige doser af dopamin hele tiden. Det bliver en afhængighed. Genopdag glæden ved ægte afslapning, hvor skærmene bliver stille, og dit velvære er i centrum.
Læs mere
Varme efterårsfarver
Vælg mellem mange farver i læder eller tekstil, farver der passer til enhver indretning.
Se alle farverneTræk vejret dybt
Hvorfor ikke tage det skridt, der kan ændre dit liv denne efterår, et roligt øjeblik ad gangen? Begynd i dag med at give dig selv en velfortjent pause - tag dig tid til at trække vejret dybt.
Find din balance
I livets hvirvelvind er det vigtigt at finde balance. Mens vores Stressless®-produkter giver ultimativ komfort, må du ikke glemme vigtigheden af fysisk træning. Forskning viser betydeligt lavere niveauer af stresshormoner i kroppen efter så lidt som 20 minutters moderat intensitetstræning.
Læs mere